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双溪大年是巡回讲座的第24场,并获得中马式海鲜村东主徐位就及庄晓丽夫妇赞助场地,当晚获得近200人踊跃出席聆听。

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他说,对一个患者,或者结束生命就是就是结束痛苦的最好方法,此刻,只有亲友的片刻不离身陪伴,或许能够让患者跨过去,让患者感觉不孤单。

Jason 讲师是于周一晚上在新世纪专科医院3楼视听室主讲“陪伴忧郁”讲座上这么表示。广东11选5投注他希望在一年的时间内可以快速的在世界各地或马来西亚各个城市办100场讲座,以期透过这样的方式让大家了解和学习到相关知识,并且帮助减低忧郁症的发生。

河马、山羌、老虎、台湾猕猴陪你搭火车!新竹市政府与台铁跨界合作,以新竹动物园的动物明星为主题,打造动物彩绘区间车。市长林智坚今(10)日上午带着刚上任的「行销大使」河马乐乐,从台铁六家站搭乘动物彩绘区间车前往新竹站,直播影片瞬间湧入破千讚和数百则留言。▼▲林智坚与行销大使乐乐搭乘台铁六家线动物彩绘列车。(图/新竹市政府提供)城销处表示,为了让所有来到新竹的旅客,感受到新竹动物园的欢乐温暖,特地设计动物彩绘区间车,将在台铁六家线(六家-新竹)迎接旅客,一天约有35个班次,即日起到明年1月底(为期两个月),近期也将加开台北往返新竹区间车。城销处说,12月28日新竹动物园将全新开园,欢迎外县市民众搭乘坐高铁,转乘六家线动物列车,就可以搭接驳车前往新竹动物园。▼▲台铁六家线动物彩绘列车外观,有河马、山羌、老虎、台湾猕猴等4种动物。(图/新竹市政府提供)林智坚直播介绍车厢内满满的动物,接着开箱自己的早餐鸡蛋堡和柳橙汁,也帮乐乐拿出背包里的红萝卜。常被幕僚形容为「工作狂」的林智坚也忍不住与行政处长白舒桦、产发处长张力可、城销处长颜章圣等一级主管,直接在车厢里举行晨会,让网友大呼:「不会吧!在火车上开会。」▼▲台铁六家线动物彩绘列车内部。(图/新竹市政府提供)城销处指出,4节车厢分别由河马、山羌、老虎、台湾猕猴担任主角,代表着未来新竹市立动物园里的4大动物区,车厢内部也有各种动物图像彩绘和介绍,让搭车的大人小孩感受惊喜。未来这个超缤纷的动物园彩绘列车,也将加开新竹与台北往返区间车,让通勤、观光的大小朋友都可以搭乘动物主题列车,并前来体验新竹动物园的魅力。

他也授予出席者2把“刷子”,第一把刷子,就是看到身边的人要陷入忧郁时,就必须协助把他拉起来。这4个步骤是:(一)停。拉他离开现场;(二)深度腹部呼吸,让氧气增加,转负能量为正能量;(三)转换话题;(四)拥抱。

他说,忧郁是长时间藏在心里的压力,必须要找个出口宣泄出来。至于本身是不是病患,不要自己上网找资料,自我判断,而是要经过医生的诊断。

第2把“刷子”分11选5规则万一自己快陷入忧郁时,又该怎么做?(一)自我觉察;(二)感觉你的感觉;(三)寻求支援团队;(四)改变认知。

他指出,山东11选5网址有一些患者经医生治疗了一段日子后,不想再继续吃药了,因为他看不到希望。

Jason指出,根据卫生组织数据显示,每3个人就有是1个精神病患者,而专家更认为忧郁症在2020年将成为精神疾病的榜首。另外,13至17岁的青少年中,有18.3%是忧郁症患者,也即是说每5个人就有1人患病。

他指出,大发11选5不需要对患者说太多鼓舞的话,这些可能都无法起激励的作用,在这样的情况之下,周遭亲人及朋友的倾听,单纯的陪伴与支持才是最重要的。

Jason ZECK Lee生命工程师“陪伴忧郁”讲座,获得热烈反应。

他说,病人在给医生复诊时,必须向医生提出3个问题,即(一)这些日子病情是变好还是变坏了,有进展吗?该怎么办?(二)不想再吃药了,该怎么做?(三)除了吃药,还需要做什么,才能快速好起来?

全体出席者与Jason讲师(中)大合照。

生命工程师:倾听陪伴告别忧郁

他叮嘱出席者,立刻记录下10个最亲近的人的名字及电话号码,当自己发生状况时可以求援。

Jason ZECK Lee生命工程师指出,山东11选5投注单纯的陪伴及倾听,让陷入忧郁症者感受到身边有人支持及关心,或许就能帮助他走过去,挽救一条生命。

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